休日
2008年 10月 05日
パワー全快!!
朝、友人からの℡
「9時30分スタートで、愛宕浜に行くよ!」
と。
空模様を見て、まだ体が走る体制になっていなかった時だった。
パリッと目覚め、すぐに朝食と身支度。
走りました。3人で。
18km 約1時間50分
蒸し暑かったけど、雨には、かろうじて間に合いました。
それから、ジムでストレッチをして、ボディーパンプを1時間。
お風呂を出ると、もう3時。
今日は、ケーキの試作をする予定だった。
さすがの私も、
デパートの用事を済ませて戻ると、疲れてきました。
残念ながら、試作は、明日送りになりました。
久々に、頑張りました。 筋肉痛が怖い!!
友よ!ありがとう!!
我が家の、秋のガーデンが決まりました。
自分で植え込んだ、お花は、
愛着がありすぎて、毎日見とれます。
元気に育ってくれるように見守りたいです。
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by
amamama
at 2008-10-06 17:07
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こんにちは!先日は偶然お会いできて嬉しかったです!
いつもの華奢な先生の姿から一転、アスリートの美しいおみ足を
拝見できて興奮(?)してしました!すごく大きく感じました^。^
主人も触発されて「俺も走ろうかな~」(笑)
今日は先日再度教えていただいた『キクネリ』を実践!と
300gで作ってみたところ、今回は前回よりふっくらと大きく膨らみ、
前回オーブン内ぎりぎりがったのがすべてホイルより高いところで
くっ付いてしまい、嬉しい悲鳴をあげています(笑)
いつもの華奢な先生の姿から一転、アスリートの美しいおみ足を
拝見できて興奮(?)してしました!すごく大きく感じました^。^
主人も触発されて「俺も走ろうかな~」(笑)
今日は先日再度教えていただいた『キクネリ』を実践!と
300gで作ってみたところ、今回は前回よりふっくらと大きく膨らみ、
前回オーブン内ぎりぎりがったのがすべてホイルより高いところで
くっ付いてしまい、嬉しい悲鳴をあげています(笑)
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by
atelier-sammie
at 2008-10-07 00:13
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まあ! おはずかしィ!
でも、走る時は、人がどう見るかなんて、考えてられないのよね!
あませ君を囲んだ、お二人の美味しい、ほんのり赤い顔を見ると、
とても幸せそうでしたよ!
キクネリと仕上発酵が、うまくいったんでしょうね。
とてもよかったです。
ホイルは、大きいのに変えるといいですね。
300gの手ごねをするなんて、ベテランになってきましたね!
美味しさが、漂ってきそうです。
10種類のパンができますね!!!!頑張ってね。
また、美味しい報告お待ちしています!!
でも、走る時は、人がどう見るかなんて、考えてられないのよね!
あませ君を囲んだ、お二人の美味しい、ほんのり赤い顔を見ると、
とても幸せそうでしたよ!
キクネリと仕上発酵が、うまくいったんでしょうね。
とてもよかったです。
ホイルは、大きいのに変えるといいですね。
300gの手ごねをするなんて、ベテランになってきましたね!
美味しさが、漂ってきそうです。
10種類のパンができますね!!!!頑張ってね。
また、美味しい報告お待ちしています!!
by atelier-sammie
| 2008-10-05 20:27
|
Comments(2)